bacak Üzerinde Buzz söylenti
bacak Üzerinde Buzz söylenti
Blog Article
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve aksiyon aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı münezzeh tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza tatminkâr esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından kibar olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak ağrılarında alıştırma sonrası müsait dinlenmenin bünyelması ve ait kas bölgelerinin masaj üzere bakımlarının gerçekleştirilmesi fayda katkısızlayabilecek icraat arasındadırlar.
Bacak vecası, kalça ile göl ayağı deği arasındaki bölgede meydana gelen ağrı yahut hastalık hissi olarak teşhismlanabilir. Bacağın genel konstrüksiyonsı, kalçadan dize derece olan kısmın “uyluk” olarak adlandırılmasını ve dizden göl ayağı bileğine kadar uzanan bölgenin ise “baldır” olarak anılmasını muhtevaerir.
Muskuloskeletal bacak vecası artrit kabil eklem iltihabı durumlarında görülen bacak ağrısı çeşididir. Özellikle diz ekleminin iltihaplandığı durumlarda bacağın hareketi sırasında krepitasyon adı maruz bir sesin ortaya çıktığı saptama edilebilir.
Paslı bacak sendromu ortada aşina rastgele bir illet olmaksızın ortaya çıkabileceği kabilinden, çıpa metabolizmasında oluşan bozukluklar, bir set vakayiname emraz ve çeşitli emların huzur tesirleri nedeniyle bile ortaya çıkabilmektedir
Kramp, bacak balkısının ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas krampı yahut spazmı olarak söyleyiş edilen bu gestalt çoğunlukla aniden tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan kuvvetli karakterde bir dertdır. Gerilen bacak kasları ekseriya dışarıdan görülebilecek şekilde kasılır ve cilt şeşnda demir şekilde ele gelir.
Bu boyut genelde kasıkta hissedilen balkının bacağa yayılması şeklinde olabilir. Sayı öncesi bacak vecası da hastalar tarafından tanım edilen durumlardan biridir.
Bu durumlara ilave olarak varisleri olan bazı bireylerde variköz egzama olarak isimlendirilen esenlik problemi vüruterek bacak vecası gelişebileceği akılda tutulmalıdır. protez bacak Bu konum vüruttiğinde dayalı cilt bölgesinde vecaya munzam olarak renk bileğanlayışikliği bile meydana gelebilir.
Altta yatan nedene için yürürken bacak dertsı, istirahat halinde bacak dertsı yahut aşırı egzersizden sonrasında bacak ağrısı hissedilebilir.
Bacak dertsı, farklı nedenlere sargılı olarak ortaya çıkabilen yaygın bir esenlik sorunudur. Kas-iskelet sistemi problemlerı, dolaşım bozuklukları, sinir sıkışmaları veya enfeksiyonlar gibi faktörler balkının bel kemiği nedenleri beyninde vaziyet allıkır.
Dinlenme: Etkilenen ayağı ve bacağı dinlendirmek, henüz aşkın hasarı önlemeye yardımcı evet ve şçalışmaliğin azalmasına katkı sağlamlar.
Bacak dertsı ekseriya spor yaralanmaları, kramp üzere kolay nedenler kaynaklıdır. Bu üzere durumlarda doktora gidilmeden de evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle hesap arama şeşna allıkınabilir.
Fakat bacak dertsı ani, şiddetli yahut uzun süreliyse, altta yatan elan ağırbaşlı bir keyif problemininin konuareti kabil. Yaradılış tıkanıklığı, sinir sışitaması, bel fıtığı veya sirkülasyon problemlerı kadar potansiyel nedenler, tıbbi sağaltma gerektirebilir ve boşlama edilmemelidir.
Gerektiğinde ağrı stoper devalar kullanılabilir. Fakat ağrı stoper daruları yaralanma sonrasındaki 48 saatten sonrasında harcamak iyileşme açısında elan doğrudur.